最新消息:因为好奇,所以美好!

标签:营养

一次看懂如何补足人体最需要的9种营养
健康生活

一次看懂如何补足人体最需要的9种营养

爱 好奇 3年前 (2015-03-24) 616浏览 0评论

各种营养特别是维生素和矿物质有助于预防多种健康问题,甚至癌症和心脏病。这些营养从里来?我们摄入的营养是否充足? 下面介绍下各种营养成分对人体的作用,以及该如何补充这些营养。 β-胡萝卜素 胡萝卜、红薯、青椒等食物中含有β-胡萝卜素。这种抗氧化剂进入机...

最难吃的九大蔬菜榜,却不知多多益善!
健康生活

最难吃的九大蔬菜榜,却不知多多益善!

爱 好奇 3年前 (2015-01-31) 683浏览 0评论

No1、鱼腥草 上榜理由:简单理解就是有鱼腥味的草,很多北方人民招架不住,但它却是云贵地区人民的最爱,爱吃的人难以割舍,吃不惯的人打死也不吃! 翻案:鱼腥草既是野菜,又是药材,能清热解毒、利尿,还能提高机体免疫力,用它来熬汤喝,可以有效地排出体内堆...

心情不好吃什么?
美好世界

心情不好吃什么?

爱 好奇 3年前 (2014-12-09) 758浏览 0评论

生活节奏快,学习、工作压力大,感情不顺心,买方便面没有调料包……生活如此艰难,于是闹情绪成了家常便饭。那么问题就来了,心情不好的时候吃啥管用呢? 经过科学家研究以及大量吃货的切身验证 ,常吃以下食物对改善情绪状况有所帮助。晚饭时间到,请品尝。 1.巧...

糯米最排毒 中医盘点不同米的神奇功效
健康生活

糯米最排毒 中医盘点不同米的神奇功效

爱 好奇 3年前 (2014-12-03) 634浏览 0评论

米饭,是中国人日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效,你知道几种? 1、最助消化...

儿童垃圾食品排名及危害,你的孩子常吃吗?
健康生活

儿童垃圾食品排名及危害,你的孩子常吃吗?

爱 好奇 3年前 (2014-11-30) 695浏览 0评论

一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面,其实,从营养素角度来说,鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品,其蛋白质含量较高,还含有一定量的B族维生素。 一、可乐等汽水——典型的“垃圾食品” 垃圾指数:★★★★★ 其中除了糖分和磷之外,几乎不含有人体所需...

你买的蜂蜜是真的吗?怎么判断知道吗?送你9个鉴别方法
健康生活

你买的蜂蜜是真的吗?怎么判断知道吗?送你9个鉴别方法

爱 好奇 3年前 (2014-11-28) 943浏览 0评论

蜂蜜虽好,可不要买到假货哦。怎么鉴别真假蜂蜜呢?下面提供9个实用方法供您参考。 一看光泽及颜色 真蜜肉眼观色浅白色质地为好,淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳;光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽鲜艳,用白糖熬成的或用糖浆冒充的,所以看起来非常清澈透亮,一般呈浅黄色...

谁偷走了我们身体里的维生素?
健康生活

谁偷走了我们身体里的维生素?

爱 好奇 3年前 (2014-11-17) 689浏览 0评论

我们说缺乏维生素,其实只要营养均衡,大可不必有类似的担心,然而生活的一些习惯却偷偷把我们维生素都偷走了,今天小编就为大家揭秘是谁偷走了我们的健康? 酒精“偷走”维生素B1 酒精要在体内正常代谢,必须有足量的维生素b1参与,因此大量饮酒会造成体内维生...

为什么说黄金大米是慈善项目
健康生活

为什么说黄金大米是慈善项目

爱 好奇 3年前 (2014-11-14) 771浏览 0评论

本期撰稿/陈几手    2014年10月23日,中科院专家姜韬接受媒体采访,回应网友关于黄金大米的疑虑。他表示,在中国做实验之前,黄金大米安全性实验已在美国完成,本身是一个国际慈善项目,是人道和高尚的,“里面没有阴谋”。黄金大米实验2012年时曾在中...